„Ein Ort der Entlastung, des Austauschs und der gegenseitigen Unterstützung“

Seit einem Jahr bietet die Selbsthilfegruppe für pflegende Angehörige in Waldkirchen einen verlässlichen Ort der Entlastung, des Austauschs und der gegenseitigen Unterstützung. Was im Juni 2025 als neues Angebot im Gesundheitszentrum (ehem. Krankenhaus) begann, hat sich in den vergangenen zwölf Monaten zu einer wichtigen Stütze für Menschen entwickelt, die ihre Angehörigen im Alltag pflegen und begleiten.

„Pflegende Angehörige leisten täglich Unglaubliches – oft still, oft über ihre Grenzen hinaus“, sagt Initiatorin Renate Kloiber. „Umso wertvoller ist ein Raum, in dem man verstanden wird und neue Kraft schöpfen kann.“ Gemeinsam mit Heidi Töpfl und Christl Großer begleitet sie die Gruppe seit Beginn. Die Teilnahme ist weiterhin kostenfrei und ohne Anmeldung möglich.

Die monatlichen Treffen sind eine Mischung aus offenem Austausch, praktischen Impulsen und thematischen Fachbeiträgen. Die vertrauensvolle Atmosphäre ermöglicht es den Teilnehmenden, sowohl über emotionale Belastungen als auch über konkrete Herausforderungen im Pflegealltag zu sprechen. Viele berichten, wie wohltuend es sei, Menschen zu treffen, die ähnliche Situationen kennen.

Dass dieses Angebot dringend gebraucht wird, zeigen auch Zahlen. Laut AOK leiden rund 68 Prozent der pflegenden Angehörigen unter chronischer Erschöpfung. Die Gruppe setzt genau hier an – mit Raum für Entlastung, Verständnis und neuen Perspektiven.

Thema im Juni: „Kraft der Musik“

Auch im zweiten Jahr bleibt die Gruppe ihrem bewährten Konzept treu. Die Inhalte wechseln weiterhin zwischen professionellen Vorträgen und offenen Gesprächsrunden, sodass sowohl fachliche Impulse als auch persönlicher Austausch Platz finden. Im kommenden Halbjahr wird sich die Gruppe beim nächsten Treffen am Donnerstag, 11. Juni unter anderem mit der Kraft der Musik beschäftigen und dabei erkunden, wie Klänge und Rhythmen Entspannung fördern und den Pflegealltag bereichern können. Ein weiterer Schwerpunkt widmet sich der Selbstfürsorge pflegender Angehöriger – mit kurzen Impulsen zu einfachen Entlastungsstrategien und viel Raum für persönliche Erfahrungen. Zudem steht das Thema Ernährung im Pflegealltag auf dem Programm, bei dem ein kompakter Überblick zeigt, wie ausgewogene Kost sowohl Pflegenden als auch Pflegebedürftigen helfen kann, Energie zu bewahren und den Alltag besser zu meistern.

Neueinsteiger jederzeit willkommen

Interessierte für die Selbsthilfegruppe in Waldkirchen können sich telefonisch unter der 0162-9094553, 0160-97751904 oder 0172-2692282 informieren. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, da die Treffen nicht aufeinander aufbauen. Die weiteren Termine für dieses Jahr wurden für eine bessere Planung schon fixiert:  Sie finden jeweils am ersten Donnerstag des Monats statt also am 02.07., 03.09., 01.10., 05.11. und 03.12.2026. Der Termin im Juni wurde wegen Fronleichnam auf den zweiten Donnerstag, den 11. Juni, verschoben.