Wenn das Elternglück schwer wird

Das Bild vom perfekten Familienglück hält sich hartnäckig: Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit einem Kind gelten als eine der wohl schönsten Phasen im Leben. Doch die Realität vieler Frauen sieht oft anders aus. Erschöpfung, Ängste, Selbstzweifel, depressive Verstimmungen oder sogar trau-matische Erfahrungen begleiten nicht selten den Start ins Familienleben. Darüber wird jedoch noch im-mer zu wenig gesprochen. Genau hier setzen die staatlich anerkannte Beratungsstelle für Schwanger-schaftsfragen und die Koordinierende Kinderschutzstelle (KoKi) des Landkreises Freyung-Grafenau an: Mit einer dreiteiligen Initiative – bestehend aus einem Fachtag für Fachkräfte, einem kostenlosen Onli-ne-Informationsabend für Betroffene und Familien sowie der neuen monatlichen Gesprächsgruppe „Kraftkreis“ – machen sich beide Einrichtungen gemeinsam für mehr Sichtbarkeit, Aufklärung und Un-terstützung rund um psychische Belastungen in Schwangerschaft, Geburt und früher Elternschaft stark. Organisiert werden die Angebote von Katrin Greiner (Schwangerenberatung) und Manuela Schwarz (KoKi). Die Schirmherrschaft hat Bezirkstagspräsident Dr. Olaf Heinrich übernommen, der sich seit Jah-ren für die Stärkung der psychischen Gesundheitsversorgung im ländlichen Raum Niederbayerns enga-giert und damit ein wichtiges Zeichen setzt.

Mehr Betroffene als viele vermuten

Studien zeigen: Rund 10 bis 15 Prozent aller Mütter entwickeln nach der Geburt eine behandlungsbe-dürftige Depression. Deutlich mehr Frauen berichten von Ängsten, Überforderung oder emotionalen Krisen. Auch belastende Geburtserfahrungen und Geburtstraumata sind keine Seltenheit. Dennoch bleiben viele Betroffene lange unerkannt – häufig aus Scham oder weil die gesellschaftlichen Erwartun-gen an das „perfekte Mutterglück“ so hoch sind. „Eltern werden und Eltern sein ist eben nicht immer der rosarote Traum, der uns oft verkauft wird“, betonen die Organisatorinnen. Schwangerschaft, Ge-burt und die erste Zeit mit einem Kind seien prägende Lebensphasen, die neben Freude und Glück auch erhebliche psychische, soziale und gesundheitliche Herausforderungen mit sich bringen können.
Fachtag setzt Auftakt

Den Startschuss für die Initiative bildet am Mittwoch, 28. Oktober 2026, ein Fachtag im Rahmen des Ar-beitskreises Frühe Hilfen zum Thema „Psychische Krisen rund um die Geburt verstehen und Frauen traumasensibel begegnen“. Die Veranstaltung richtet sich an Fachkräfte aus dem Gesundheitswesen sowie der Kinder- und Jugendhilfe. Referentin ist Kim Kolb, Diplom-Sozialpädagogin, Traumapädagogin und Traumafachberaterin.
Der Fachtag lenkt den Blick bewusst über bekannte Diagnosen wie Wochenbettdepressionen oder Ge-burtstraumata hinaus. Im Fokus stehen auch jene Frauen, die nach außen funktionieren, innerlich je-doch mit Einsamkeit, Selbstzweifeln, hohen Erwartungen oder den tiefgreifenden Veränderungen ihrer Lebensrolle kämpfen. Ziel ist es, Fachkräfte für die Vielfalt psychischer Belastungen zu sensibilisieren und ihnen mehr Sicherheit in der traumasensiblen Begleitung von Frauen und Familien zu vermitteln. 

Online-Informationsabend für Frauen, Familien und Interessierte

Um das Thema auch in die breite Öffentlichkeit zu tragen, folgt am Dienstag, 10. November 2026, von 18.30 bis 20 Uhr das kostenlose Online-Seminar: „Wenn die Geburt nachwirkt – wenn Freude und Belas-tung im Elternsein nahe beieinander liegen“. Referentin ist ebenfalls Kim Kolb von der Praxis Sichtwech-sel in Freising. Das Seminar richtet sich an Frauen, betroffene Familien sowie alle Interessierten. Es in-formiert über psychische Belastungen nach der Geburt, zeigt Hilfsmöglichkeiten auf und möchte Be-troffenen Mut machen, Unterstützung anzunehmen. Die Teilnahme ist kostenlos. Anmeldungen sind bis 9. November 2026 unter schwangerenberatung@landkreis-frg.de möglich. Der Zugangslink wird nach der Anmeldung versandt. Eine Teilnahme ist anonym möglich (ohne Kamera, Mikrofon und tatsächli-chem Teilnehmernamen).

„Kraftkreis“ schafft Raum für Austausch

Aus den Impulsen des Fachtags entsteht zudem ein dauerhaftes Angebot im Landkreis Freyung-Grafenau: die Gesprächsgruppe „Kraftkreis“. Ab November 2026 treffen sich Frauen an jedem letzten Donnerstag im Monat von 18 bis 20 Uhr im Mehrgenerationenhaus Freyung. Die Gruppe ist kostenlos, unverbindlich und modular aufgebaut. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, um eine Anmeldung bis einen Tag vorher wird gebeten unter der E-Mail-Adresse: schwangerenberatung@landkreis-frg.de.
Der „Kraftkreis“ richtet sich an Frauen, die sich rund um Schwangerschaft, Geburt oder die erste Zeit mit ihrem Kind belastet fühlen oder belastende Erfahrungen verarbeiten möchten. Die Treffen werden an-geleitet von Manuela Schwarz und Katrin Greiner. Sie bieten einen geschützten Rahmen für Austausch, gegenseitige Unterstützung und neue Perspektiven.

Psychische Gesundheit braucht Sichtbarkeit

Mit dem Fachtag, dem Online-Seminar und der neuen Gesprächsgruppe verfolgen KoKi und Schwange-renberatung ein gemeinsames Ziel: Psychische Belastungen rund um Schwangerschaft und Geburt sol-len aus der Tabuzone geholt werden. „Viele Frauen leiden still, obwohl Hilfe möglich wäre“, so die Orga-nisatorinnen. Umso wichtiger sei es, Fachkräfte, Familien und die gesamte Bevölkerung für dieses The-ma zu sensibilisieren und niedrigschwellige Unterstützungsangebote sichtbar zu machen. Denn Eltern-schaft beginnt nicht immer mit ungetrübtem Glück. Dann braucht es vor allem eines: Verständnis, Of-fenheit und Menschen, die zuhören.