Teilnahme von Staatsministerin Judith Gerlach am 2. Juli in Freyung
Der Landkreis Freyung-Grafenau startet im Rahmen des Landesprogramms „Sport vor Ort“ mit einem erweiterten Angebot in die neue Freiluft-Fitness-Saison: An allen neun Bewegungsparcours im Landkreis finden im Juni und Juli kostenlose Trainingseinheiten unter professioneller Anleitung statt. Damit soll die Bevölkerung motiviert werden, bestehende Bewegungsangebote vor Ort stärker zu nutzen – unkompliziert, wohnortnah und für jedes Fitnessniveau geeignet.
Zu festen Terminen können Interessierte die Parcours an den verschiedenen Standorten kennenlernen und direkt ausprobieren. Qualifizierte Trainerinnen und Trainer zeigen vor Ort, wie die Geräte richtig genutzt werden, welche Übungen besonders effektiv sind und wie sich das Training individuell anpassen lässt. Gleichzeitig entsteht ein Treffpunkt für alle, die gemeinsam aktiv werden möchten.
„Regelmäßige Bewegung im Freien unterstützt nachweislich die körperliche Gesundheit und wirkt sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden aus. Die Parcours bieten dafür eine gut zugängliche Möglichkeit“, so René Kurtz, Leiter der Geschäftsstelle der Gesundheitsregion plus. Die Outdoor-Parcours seien deshalb bewusst niederschwellig gestaltet worden.
Die modernen Trainingsstationen bieten vielfältige Möglichkeiten: Sie fördern Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Ausdauer. Viele Stationen sind selbsterklärend und gut beschildert. Mit fachkundiger Anleitung wird jedoch deutlich, wie abwechslungsreich sich die einzelnen Elemente kombinieren lassen. Hangeln, balancieren, klettern oder neue Bewegungsformen ausprobieren – die Parcours laden dazu ein, die eigene Fitness spielerisch zu verbessern.
Ein besonderer Programmpunkt ist der Besuch von Judith Gerlach, Bayerische Staatsministerin für Gesundheit, Pflege und Prävention. Sie wird am 2. Juli persönlich an der Station in Freyung teilnehmen und sich ein Bild vom Angebot vor Ort machen. Bewegung und Sport sind ihr nach eigener Aussage ein zentrales Anliegen, weil sie einen wesentlichen Beitrag zu mehr Gesundheit leisten.
Kostenlose Anmeldung ab sofort möglich
Die Anmeldung ist ab sofort digital über die VHS Landkreis Freyung-Grafenau oder telefonisch möglich. Für die telefonische Anmeldung ist das Sekretariat des Gesundheitsamts unter der Telefonnummer 08551 57 4000 erreichbar – Montag bis Freitag von 8 bis 12 Uhr, zusätzlich Montag und Mittwoch von 13 bis 16 Uhr sowie Dienstag und Donnerstag von 13 bis 15 Uhr.
Die Trainings finden nur bei trockenem Wetter statt. Anmeldeschluss ist jeweils spätestens einen Tag vor dem jeweiligen Termin.
Die Termine im Überblick
- 11.06., 18 Uhr – Riedlhütte
- 11.06., 18 Uhr – Waldkirchen/Erlauzwiesel
- 18.06., 18 Uhr – Schönbrunn am Lusen
- 25.06., 18 Uhr – Schönberg
- 02.07., 17 Uhr – Freyung
- 09.07., 18 Uhr – St. Oswald
- 16.07., 18 Uhr – Jandelsbrunn
- 23.07., 18 Uhr – Zenting
- 30.07., 18 Uhr – Röhrnbach
Landesprogramm „Sport vor Ort“ – Bewegung im Vordergrund
Die Aktionen finden im Rahmen des bayernweiten Landesprogramms „Sport vor Ort“ statt. Mit dem Programm ruft das Bayerische Staatsministerium für Gesundheit, Pflege und Prävention dazu auf, mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren. Der Landkreis Freyung-Grafenau beteiligt sich an den landesweiten Aktionen bereits mit mehreren Angeboten. Den Auftakt machten unter anderem der Tag der Rückengesundheit sowie Laufkurse für Anfänger.
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